對(duì)于健身的人來(lái)說(shuō)，最好的方式就是不要喝酒，如果喝酒的話(huà)，我建議你還是選擇白酒比較好一些，因?yàn)榘拙瓶梢杂行У卮龠M(jìn)血液循環(huán)，而沒(méi)有太多的麥芽糖，而啤酒麥芽糖很高，并不利于我們來(lái)健身。

其一，酒場(chǎng)中容易找到和對(duì)方的共通點(diǎn)（有了共同點(diǎn)才有共識(shí)，有了共識(shí)更方便合作）其二，酒場(chǎng)可以在短時(shí)間放松一下人一天工作的壓力（放松心情，才會(huì)有心情談合作）其三，進(jìn)酒桌布酒場(chǎng)可以體現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的尊敬，能讓TA看出你對(duì)這次合作的明確態(tài)度

第一：酒場(chǎng)上容易找到和洽談人的共通點(diǎn)（有了共同點(diǎn)才有的共識(shí)、有了共識(shí)才會(huì)有合作）第二：酒場(chǎng)上可以可以段時(shí)間傾瀉洽談人一天中工作的壓力（有了好心情、他才有心事和你談）第三：也是最主要的、酒桌可以體現(xiàn)出你對(duì)洽談人的尊敬、讓他看出你對(duì)此次合作的明確態(tài)度（就是說(shuō)大杯喝酒、劃酒拳上的讓步、不犧一切讓他明白、此刻他在此地的位置（俗話(huà)說(shuō)：敬他一尺、回你一丈））第四：你要跟人家合作，那你就要“全力以赴”，俗話(huà)說(shuō)“酒過(guò)三巡，好辦事”，所以你就要去和人家喝酒了。

歷史遺留問(wèn)題。從古至今，就有以酒會(huì)友的美談，酒桌文化也一直延續(xù)到了今天。其實(shí)就是信任度缺失，找個(gè)信任的人很難，為什么幾百萬(wàn)幾千萬(wàn)的項(xiàng)目我要交給你？因?yàn)椴恍湃?，所以需要忠誠(chéng)度測(cè)試。就像女生一直反復(fù)測(cè)試男友忠誠(chéng)度一樣，如果有信任，當(dāng)然就不用測(cè)試卷了。可是大千世界，人來(lái)人往，要我沒(méi)來(lái)由的相信一個(gè)人，很難。而酒桌文化就是建立信任的過(guò)程。你聽(tīng)我的話(huà)，把酒喝下去，我才可以信任你，后面的生意才能談下去。如果你不愿意，那我就換人，愿意喝的大有人在，所以又有了拼酒這一說(shuō)法。毫無(wú)疑問(wèn)，這是一種陋習(xí)，但是為什么現(xiàn)在越來(lái)越盛行？因?yàn)橐乙粋€(gè)信任的人越來(lái)越難了（以上只是拙見(jiàn)，如有不對(duì)敬請(qǐng)大家指正）

酒文化歷史悠久。尤其是現(xiàn)在在職場(chǎng)，很多事情是在飯桌談成的。在應(yīng)酬時(shí)，為什么要喝酒呢？首先，酒是說(shuō)詞的載體。如果你想要跟別人談成一件事情，需要先尊敬對(duì)方，這時(shí)需要有一個(gè)載體去承載你對(duì)對(duì)方的尊重，以及你們之間談合作的希望，喝酒只是一個(gè)載體；第二，酒是緩解尷尬局面的關(guān)鍵。假如說(shuō)你們之間沒(méi)有合作成功，喝酒可以緩和尷尬氣氛。生意不成仁義在；很多人不喜歡在應(yīng)酬上喝酒，或者是自己不擅長(zhǎng)，或許是擔(dān)心身體。在職場(chǎng)應(yīng)酬中應(yīng)該如何拒絕喝酒呢？可以有以下幾個(gè)理由：第一，身體原因。沒(méi)有人會(huì)拿身體開(kāi)玩笑，如果你不愿意喝酒是因?yàn)樯眢w原因，那對(duì)方也不會(huì)再?gòu)?qiáng)求你；第二，開(kāi)車(chē)。現(xiàn)在汽車(chē)是人的基本代步工具，如果不想喝酒，就開(kāi)車(chē)參加應(yīng)酬，需要開(kāi)車(chē)回家自然不能喝酒；第三，備孕?，F(xiàn)在很多人很講究生育質(zhì)量，所以在懷孕期間或者前需要戒酒半年，這是很好的拒絕喝酒的理由，但是不要常用。在職場(chǎng)中，應(yīng)酬必不可少，如果你不喝酒，從開(kāi)始到結(jié)束就都不要喝酒。否則別人就會(huì)以為你在裝清高，擺架子，這樣會(huì)降低對(duì)方對(duì)你的信任。喝酒會(huì)一定程度影響你在職場(chǎng)中的人際交往，但是不會(huì)起決定性作用，你只有把自己的工作做好，無(wú)愧于人，也會(huì)成就一番事業(yè)?？傊?，應(yīng)酬喝酒是常見(jiàn)現(xiàn)象，但是自己要把握好尺度。

白酒有3000多年的歷史，與人們的日常生活息息相關(guān)，人們?cè)诜昴赀^(guò)節(jié)、走親訪(fǎng)友或者婚喪嫁娶的時(shí)候，都會(huì)與朋友之間進(jìn)行一些禮物往來(lái)，酒就成為了一個(gè)不錯(cuò)的選擇。送白酒是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)，古代的糧食是十分珍貴的，大約三斤的糧食才能夠釀造一斤的白酒，這也讓酒變得十分珍貴。白酒并不是想喝就能喝的到的，通常只有達(dá)官顯貴才能喝，在走親訪(fǎng)友的時(shí)候，送白酒就顯得格外重視對(duì)方。隨著消費(fèi)水平的不斷提高，白酒的價(jià)格也在人們所能夠接受的范圍內(nèi)，在送禮的時(shí)候，白酒就能夠充分的表達(dá)人們的心意。中國(guó)的白酒有著非常多的種類(lèi)，而且價(jià)格也分為三六九等，在選擇的時(shí)候，就有著不同的選擇空間。過(guò)節(jié)氣的時(shí)候，家人通常都會(huì)團(tuán)聚在一起，在這個(gè)過(guò)程中，人們也會(huì)通過(guò)喝酒能讓氣氛變得熱烈起來(lái)。酒成為了溝通的橋梁，人們?cè)诤韧昃浦?，?huà)匣子也隨之打開(kāi)。過(guò)年的時(shí)候，人們通常有著比較多的聚會(huì)，即使餐桌上有著不認(rèn)識(shí)的人，也能夠通過(guò)喝酒來(lái)拉近感情。在中國(guó)人的眼中，喝白酒就像一種慶祝的方式。中國(guó)的酒文化有著悠久的歷史，人們?cè)跁r(shí)代的長(zhǎng)河中，并沒(méi)有改掉喝白酒的習(xí)慣。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，在給長(zhǎng)輩拜年的時(shí)候，通常都會(huì)拎兩瓶好酒，這也符合國(guó)人的習(xí)慣。人們?cè)诤染频倪^(guò)程中互相傾訴感情，互相給予祝福。人們?cè)谏钪谢蚨嗷蛏俚亩加兄穗H交往，就不可避免的會(huì)收到禮物，大多數(shù)禮品并不容易保存，但白酒就不存在著這些問(wèn)題。白酒在密封保存的情況下，即使放上數(shù)10年，也不會(huì)影響白酒的口味。雖然喝過(guò)量的白酒會(huì)傷害人們的身體，但如果適當(dāng)飲酒，就會(huì)對(duì)人體有著諸多好處，比如白酒中有著不飽和脂肪酸，還有著有機(jī)酸，對(duì)人們的身體健康是十分有好處的。