應該是喝完酒 運動起來更辛苦 容易腳酸

既然是適量飲酒那就沒影響,反而可以促進你的血液循環(huán)

最好不要喝酒，沒有好處的，因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。但是，如果運動后少量喝點酒，還能起到緩解疲勞的作用。

喝過酒再做運動對身體各個器官都有損害尤其是肺和胃。 喝少量酒是活血的！對身體沒什么壞處。但要是喝的多了就不好了。在加上運動也是會使血液沸騰的。對身體有百害而無一利

少量,適量的沒壞處! 多喝了會破壞身體里的肌肉活性酶分解,肌肉就得不到正常的生長! 看上去就沒了彈性

不少年輕人在喝完酒后，還要去運動場上“拼搏”一把，而這種做法往往對健康不利。有關專家指出，酒后運動會損害內臟。 “酒后立即運動對身體有害無益?！比A北煤炭醫(yī)學院附屬醫(yī)院消化科主任李玉林說，如果酒后馬上運動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。 另外，酒后運動對心臟也有一定的傷害。因為酒后大腦皮質出現短時間的興奮，很快轉入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質強作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，等于是“火上加油”，心臟負擔便格外沉重，對心臟的損害更大。 專家建議，一般來說，餐后2小時運動比較合適。如果喝酒了，更要多休息一段時間，等清醒后再進行散步等較緩和的運動。

有影響！也絕不是什么好影響！酒精會麻痹人的腦、脊髓神經，使人產生遲頓，影響訓練反應速度，這個可要不得啊……而且還會刺激胃、肝等器官，降低身體機能。從而會影響訓練效能！哥們兒、可別喝酒哦！對了、抽煙更壞哦！

適當喝點白酒會緩解疲勞

首先要看你的飲酒量和次數，影響因人而異。如果運動員過度飲酒，會導致大腦神精反應變慢，會影響一百米及一些短跑的起跑反應時間。其次對大腿肌肉、心肺功能也會有影響。適量或少飲影響基本沒有

有影響，喝酒會麻痹你的神經，在發(fā)令員發(fā)令的時候你會反應變慢以至于起跑落后。 而且在喝酒后在運動場上容易出現很多的事故，所以盡量不要喝酒。 如果好，請采用。

有，在跑步時最好不喝酒

有,酒精麻痹的就是控制運動的小腦!

有危害。 首先，酒先使大腦皮層出現短時間的興奮，表現為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉入較長時間的抑制，有反應遲鈍和思睡的表現。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協(xié)調性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運動，大腦皮層就要"強打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況?！　∑浯危凭苁剐穆始涌?，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負擔加重。如果酒后進行運動，則進一步加重心肌的負擔，將對心臟產生損害。　　再者，酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產生和積聚，并減慢乳酸的消除?！　×硗猓坪蟾闻K要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運動，機體就要動員大量血液到運動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

喝酒后運動的危害包括以下幾種：1、酒精會先使大腦皮層出現短時間的興奮，然后會產生抑制，人會有反應遲鈍和嗜睡的現象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會進一步加重心肌負擔，對心臟產生危害。3、酒精會促使肌肉產生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會產生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運動會讓大量血液流到四肢肌肉，減少對肝臟、胃腸道的血液供應，妨礙肝臟對酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會加重心臟和血管負擔，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。如果是洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。參考資料來源：人民網-跑步愛好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個月前趙本山因腦動脈瘤住院時說，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運動等于玩命，是個“杯具”人體在酒后，大量的血液會流向內臟，尤其是肝臟、腎臟內，進行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時心臟需要不斷的將血液輸送到相應的器官，負荷非常大，而且血流速度、血壓等會非常高。如果這個時候去運動，肌肉同樣需要大量血液，會導致心臟負擔進一步加重。這樣會導致的結果是：心臟快速跳動，本身血液量需要急劇增加，如果供應不上的話，就會直接導致心源性猝死。運動，尤其是俯臥撐、杠鈴等負重鍛煉和快跑等劇烈運動，會導致血壓快速升高，如果有動脈硬化等血管疾病，極易導致血管破裂，而引發(fā)生命危險?！　×硗?，如蒸桑拿等導致血液大量流行皮膚的活動也要盡量的避免，因為這樣會大大的增加了心臟的負荷，很可能引起心臟“不堪重負”?！　【坪笾荒苓M行散步、慢走等負荷很輕的運動。