面條容易漲氣，少量的富含蛋白質(zhì)的食物如肉類、雞蛋即可。

這個(gè)也沒(méi)什么，我以前在酒鬼酒的時(shí)候，也是每天和師傅們出去喝酒，但是他們很注意一點(diǎn)，就是喝酒前先吃一碗飯打底，每天適量喝點(diǎn)，不要喝醉，堅(jiān)持一段時(shí)間久會(huì)好很多哦。我現(xiàn)在都能喝一斤多啦

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：1 主要還是裁決于自己本身對(duì)酒精的敏感度 2 不會(huì)醉這說(shuō)法我都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不過(guò)要想要自己胃好受點(diǎn)，一般 在喝酒前喝牛奶，稀飯，糊之內(nèi)的東西，或者油厚的例如膀，五花肉的一些，要真你情況所逼非喝不可，又不想醉可以在喝到一定的時(shí)候就采用催吐法在酒精還沒(méi)吸收之前吐出來(lái)（但是這樣的方法不可用多，傷胃） 3藥店后或大酒店一般都有醒酒的藥賣，本人自己沒(méi)試過(guò)，不過(guò)聽(tīng)說(shuō)也有效果，在就是喝酒后大量飲水，茶來(lái)沖淡胃里的酒精濃度。 酒乃貽情之物，若求不醉機(jī)會(huì)很小，主要是自己掌握量度問(wèn)題。

能不喝便宜酒就不喝，少喝也得喝好酒，以前喝酒沒(méi)覺(jué)得，什么都喝，后來(lái)慢慢品出來(lái)，好酒喝了第二天真是不難受啊，大部分人都是，勾兌酒喝的再順口也不行，多了第二天肯定難受。人的胃里面不是空的，是有胃酸的，你喝下去就消化吸收了，而不是均勻的掛在胃壁上，只要你喝酒超過(guò)2兩就會(huì)損傷胃黏膜。所以有胃病的，吃阿司匹林的不建議喝酒，喝牛奶不能保護(hù)胃粘膜。在喝熱水，喝羊湯，保持充足睡眠的情況下，還是不能恢復(fù)的情況下，建議退出酒場(chǎng)，起碼戒酒十天半月，讓你的肝臟系統(tǒng)得以恢復(fù)，以免繼續(xù)喝下去傷害身體，對(duì)肝臟、腸胃都不好。由于新鮮葡萄中含有非常豐富的酒石酸，能夠與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，這類物質(zhì)能夠降低人體內(nèi)的乙醇濃度，從而達(dá)到解酒的目的。喝酒前喝碗粥或稀飯打打底，能保護(hù)胃黏膜，減少胃腸道對(duì)酒的吸收。喝酒前喝些粥或稀飯不僅不容易喝醉，還能減輕飲酒對(duì)胃部的刺激。其次，就是在喝大酒之前，先喝一兩瓶酸奶，保護(hù)一下胃粘膜。此處，就是在喝酒的過(guò)程中，多喝礦泉水（注意，不是茶水），尤其是對(duì)烈酒效果更好。喝酒前最好先吃點(diǎn)饅頭之類的面食或喝點(diǎn)酸奶，更利于保護(hù)腸胃肝臟等器官，喝酒前吃點(diǎn)護(hù)肝藥，可以減少對(duì)身體危害。第二天起來(lái)難受，你可以喝點(diǎn)蜂蜜水，酸奶，或者吃點(diǎn)柚子，西紅柿，蘇打餅干等等促使體內(nèi)的酒精快速分解，從而達(dá)到醒酒的目的，降低自己你難受的程度。研究表明蜜蜂水能緩解酒后頭痛，尤其是紅酒引起的酒后頭痛更有效果，此外，蜜蜂水能夠促進(jìn)我們的睡眠。

我酒量太差，一般情況下就是兩瓶啤酒和二兩多白酒的量。但是又特別愛(ài)跟朋友們組局，為了喝酒酒量不行這事沒(méi)少招人恥笑。我特別羨慕能喝酒、酒量大的人，老是幻想怎么才能使自己的酒量“突飛猛進(jìn)”，可以在酒桌上也能大聲說(shuō)話一把。就為這個(gè)我想了很多辦法，比如:去商店買那種解酒的“力克”，但是感覺(jué)好像沒(méi)什么用，基本喝完還是醉。喝酒之前來(lái)杯酸奶打底，這個(gè)只能避免空腹喝酒帶來(lái)的刺激胃腸，喝的時(shí)候能少吐點(diǎn)。多吃幾塊糖，因?yàn)樘鞘翘鸬?，肝喜歡甜的食物，喝酒傷肝這個(gè)得個(gè)心里安慰。這些喝酒前的功課做足以后，我覺(jué)得自己可以多喝幾杯了!結(jié)果還是令人失望，啤酒最多還是兩瓶多點(diǎn)，白酒也就是二兩多一些，喝多不是吐就是渾身起紅點(diǎn)。白酒最怕的解藥是什么？喝酒沒(méi)有最怕的解藥，只能是如何盡快醒酒，一般我喝多后會(huì)采用這幾種方法:嘔吐:這個(gè)不是因?yàn)樘匾舛M(jìn)行的，但是喝酒一多，就忍不住要吐。吐過(guò)之后會(huì)感覺(jué)舒服多了!認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，每次喝大酒都會(huì)去吐，吐完以后會(huì)接著喝，估計(jì)白酒剛到胃里就被他吐了，所以他酒醒的特別快。不過(guò)喝酒喝到吐在吐的時(shí)候是真難受，但是吐過(guò)之后最起碼頭不會(huì)一蹦一蹦的疼。唱歌:酒后去KTV吼幾嗓子，應(yīng)該會(huì)加速身體的新陳代謝，有醒酒的作用。很多人都是喝的打晃以后去唱歌，還真的能緩過(guò)來(lái)。喝點(diǎn)醋或蜂蜜水:酒后會(huì)感覺(jué)口干舌燥、嘴里沒(méi)味，這時(shí)候醋或蜂蜜水有補(bǔ)充水分和潤(rùn)喉的作用，可以緩解醉酒帶來(lái)的不適感。喝酒喝到醉，真的沒(méi)有什么辦法可以解酒，也沒(méi)有什么解酒藥可用。所以飲酒適量最好，“小酌怡情，大飲傷身”喝白酒還是點(diǎn)到為止最好，否則喝醉后對(duì)身體的傷害太大了！

白酒應(yīng)該憋一口氣喝，喝白酒的時(shí)候搭配食物會(huì)比較好下咽。下咽技巧說(shuō)明：一、憋一口氣：人們?cè)诿鎸?duì)未知事情的時(shí)候，都會(huì)別一口氣來(lái)面對(duì)。一來(lái)是給自己壯膽，二來(lái)這樣也能緩解一些壓力和緊張，就像生病的人吃藥一樣，害怕藥的苦而憋一口氣，這樣就能讓自己再吃藥的同時(shí)感受不到苦味。人在憋氣的時(shí)候，會(huì)有一瞬間的氣息暫停，這個(gè)時(shí)間段對(duì)味覺(jué)是有一定的控制效果，在這種情況下，人們喝酒的時(shí)候就只會(huì)感覺(jué)到辣，而不會(huì)感覺(jué)到刺鼻，還不會(huì)聞到酒的味道，從而讓自己在喝下酒的同時(shí)不被強(qiáng)烈的酒精味刺激到。二、食物調(diào)節(jié)：在喝酒的時(shí)候，肯定是大家一起舉杯，此時(shí)要是不喝的話肯定不好。如果不能用茶水飲料代替的話，硬著頭皮上，即便不醉，那白酒的口感也不是誰(shuí)都喜歡的。因此建議人們?cè)诤染魄埃瑠A點(diǎn)菜放到碗里，然后先把口中的食物吃完再去喝酒，喝完酒的時(shí)候，將提前準(zhǔn)備好的菜肴送入口中，緩解酒精對(duì)口腔造成的影響。人之所以喝酒能解渴，就是因?yàn)樗诤认露堑耐瑫r(shí)，能夠殘留一部分在口中，白酒也是一樣，食物能夠?qū)⑦@些殘留的酒精帶入腹中，從而緩解口中的不適。三、控制酒水在口中的面積：人的舌頭是個(gè)好東西，它能夠控制酒水在口中的范圍，配合腮幫能夠很好的將白酒控制在舌尖部分，然后利用喉嚨的配合將酒水吞下去。很多不愿意讓酒水大面積入口的人都是這么做的，他們這么做的目的只有一個(gè)，那就是不讓酒水在口中肆意侵略。對(duì)于喜歡喝白酒的人來(lái)說(shuō)，白酒在口里的時(shí)間越長(zhǎng)，享受的時(shí)間也就越長(zhǎng)；而對(duì)于不會(huì)喝白酒的人來(lái)說(shuō)，白酒存在口中的時(shí)間越長(zhǎng)范圍越寬，那么帶來(lái)的這種難受的感覺(jué)就會(huì)越深，因此控制酒水在口腔內(nèi)的范圍是一種很好的下咽方法。每個(gè)人對(duì)于應(yīng)急事情的處理方式不一樣，因此在不會(huì)喝白酒的人群中，采用各種方法來(lái)調(diào)節(jié)和緩和的人也有很多。