以本人這些應(yīng)酬的經(jīng)驗(yàn)和生長(zhǎng)的地域環(huán)境，醬香白酒是最益于身體健康的，科學(xué)研究也證明了這一點(diǎn)，但是要想好好保護(hù)身體，不光光是要選擇酒，更重要的是要科學(xué)飲酒?！　〕赡昴行悦刻祜嬀?，以不超過(guò)酒精20克度;女性以不超過(guò)10克為度。我們國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)是每天飲酒以酒精計(jì)算不超過(guò)15克為度。為避免酒與酒精間折算麻煩，大致掌握在：每天白酒不超過(guò)一兩、紅酒不超過(guò)二兩，啤酒不超過(guò)一斤即可?！　〗】碉嬀品绞绞侵溉缧栾嬀茟?yīng)限量，須科學(xué)、安全、健康飲用，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合以適當(dāng)?shù)姆绞缴倭炕蜻m量飲用低度酒，在任何不適宜的情況下都避免飲酒，從而使酒精危害降到最低?！　?1)少量慢飲：比較適宜;切忌逞強(qiáng)好勝、飲得過(guò)猛過(guò)快，忌邊飲酒邊吸煙，這樣會(huì)加重對(duì)身體的損害。在飲酒之前吃些食物或飲酒時(shí)有瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜同時(shí)攝入，以延緩酒精的吸收，保護(hù)胃粘膜?！　?2)保持心舒暢：對(duì)飲酒者而言，精神狀態(tài)也很重要，在身體條件、精神狀況良好時(shí)人體對(duì)酒精的分解能力相對(duì)較強(qiáng)。因此，心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時(shí)，可飲用少量或適量的酒;心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時(shí)最好不要飲酒?！　?3)四不宜：一是女性比男性更易受到酒精的影響，且女性多有乙醛脫氫酶缺陷，故應(yīng)盡量少喝酒。二是有病時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑，以避免加重疾病或增加新的疾病，服用藥物時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑。三是肥胖人群身體疾病隱患較大，加之酒精產(chǎn)生熱量較高，會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)體重增加，不利于健康，故不宜飲酒。四是有酒精過(guò)敏的人群也不宜飲酒。

尿酸高最好是不喝酒，要戒煙酒，尿酸高要盡早調(diào)理降低，可以用昌弘東哥阿里泡水喝，要多運(yùn)動(dòng)，調(diào)理降低會(huì)更明顯，平時(shí)不能喝啤酒，不能熬夜，要飲食清淡。

只要是酒，不管是白酒還是紅酒或者是啤酒喝多了就會(huì)傷胃。建議喝酒還是適量吧，應(yīng)酬實(shí)在推不掉了就想辦法躲吧。