酒在古代的時(shí)候就已經(jīng)存在了，上到君王使臣，下到平民百姓，酒已經(jīng)成為很平常且重要的存在。而酒文化也一直流傳至今，并且不斷的演變、升級。喝酒是現(xiàn)在人們生活中很喜歡的事情，下了班與同事小酌一杯，聚會冷清也會用喝酒的方式進(jìn)行助興。有的人一喝酒就控制不好酒的量，會喝多喝醉，醉后還經(jīng)常容易反胃嘔吐，那么有沒有什么緩解反胃想吐的小妙招呢？一起來看一下。

　　喝酒反胃想吐小妙招
　　飲品類
　　1.蘆薈汁
　　蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，可以降低血液中乙醛的濃度，喝酒后反胃想吐可以喝蘆薈汁，對于治療宿醉引起的反胃、惡心、想吐等很有作用。 做法是，將蘆薈去刺，放在開水中燙下，去苦味后，然后再搗碎，炸成汁飲用。

　　2.蜂蜜姜汁
　　喝酒后用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精，還能減輕惡心想吐的癥狀,對于反胃也非常有效，做法是，用大塊生姜連皮洗凈，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出姜汁，再加適量溫開水和蜂蜜拌勻后飲用，蜂蜜對于解酒，以及反胃惡心也很有作用。

　　3.芹菜汁
　　芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可治療酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，如果酒后有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯(cuò)，能夠分解血液中的酒精，緩解酒后反胃、胃腸不適、臉紅的癥狀。

　　果蔬食物類
　　1.白菜
　　大白菜富含大量維生素，可以起到加速酒精代謝，以及保護(hù)胃腸道的作用，酒后吃大白菜對于解酒醒酒很有作用，反胃想吐時(shí)，可以在白菜里添加適量白糖、白醋拌勻，腌漬10分鐘后，當(dāng)涼菜食用，味道酸甜，可以有效減輕酒后反胃、想吐癥狀。

　　2.葡萄
　　喝酒反胃想吐時(shí)可以吃點(diǎn)新鮮葡萄，因?yàn)槠咸押胸S富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，可降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的效果，另外，葡萄的酸味可以緩解酒后反胃想吐的現(xiàn)象。

　　3.香蕉
　　香蕉有解酒、止渴的功效，酒后吃幾根香蕉，可以增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，讓你醒酒解酒，減輕反胃、想吐、心悸、胸悶。
　　二、喝酒防醉的小竅門

　　1.不要空腹喝酒。
　　喝酒之前可以先喝一杯牛奶或者酸奶，或者吃點(diǎn)面食，如面包、點(diǎn)心之類的東西，對胃黏膜形成保護(hù)作用，延緩胃部對酒精的吸收。

　　2.吃一些油性大的食物。
　　我們在喝酒之前可以實(shí)現(xiàn)吃一些脂肪類食物，比如豬蹄、肥肉等食物，油脂能夠包住胃部，防止酒精吸收滲透。

　　3.喝酒過程中多喝溫開水。
　　多喝水有利于盡快將酒精排出體外，但要注意多喝溫開水，盡量不喝涼水，否則對胃部有刺激作用。

　　4.要養(yǎng)足精神再喝酒。
　　疲勞時(shí)喝酒和精力充沛時(shí)喝酒效果是完全不同的。因此，如果有條件的情況下，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢屪约后w力恢復(fù)好一點(diǎn)，達(dá)到精力充沛的狀態(tài)，對酒精的吸收能力也就好一點(diǎn)。

　　小編總結(jié)：以上就是小編整理的一些喝酒反胃想吐的小妙招，方法還是非常多的吧，下次如果醉酒想吐可以試試文中所講到的方法。之后還介紹了一些防醉酒的小妙招，可以了解一下。如果大家有什么平時(shí)自己習(xí)慣用的有效方法，可以給小編留言。