好事難以被傳播，壞事容易被引以為鑒。多少君王，但凡亡國、被人詬病，怎么都會與嗜酒有所聯(lián)系，不管在其執(zhí)政之時建立了多少豐功偉績，近女色，貪酒杯，仿佛更能被大家所記住，但事實上，只要正確飲用白酒的話是不存在什么副作用的，那喝白酒會不會會引起肥胖呢？并不會，具體的介紹如下！

　　白酒的熱量多少

　　白酒對因為白酒對人體的刺激。酒中的酒精被人體吸收后，雖然也可以氧化供熱，但是飲白酒所感到的渾身發(fā)熱，并非酒精供熱的結(jié)果，而是在酒精的刺激下，由人體的微血管擴張，體表大量散熱所致，實際上消耗的還是體內(nèi)的葡萄糖。據(jù)測定，每飲烈酒500克，會使體內(nèi)在一天內(nèi)所攝取能量的1/3——1/2被它白白消耗掉。

　　白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。所以白酒幾乎是不含什么營養(yǎng)的，所含的只有它的熱量。據(jù)統(tǒng)計，每一百克高度白酒中所含的熱量大概是300大卡。

　　俗話常說“酒是糧食精，越喝越年輕”，從這句俗語中也可以看出大家對白酒含有營養(yǎng)這點深信不疑，白酒中含有的熱量的確不少。

　　喝白酒為什么會引起肥胖

　　1、酒精增進食欲

　　喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯，如果有酒料佐餐，往往會令人食欲大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠沒有這么好。

　　喝酒的時候一般吃的東西都比較好，份量也很足。因此你自己感覺吃的不是很多，但是喝酒的人吃菜是非常多的，特別是喝白酒。所以不是酒本身讓你發(fā)胖，而是酒讓你多吃了不少的好菜，所以才發(fā)胖的。中年過后多數(shù)人都會發(fā)胖的，跟年齡是又關(guān)系的，要的話的當然對于男人來說就是跑步。

　　2、酒精阻礙脂肪燃燒

　　一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉(zhuǎn)化為脂肪，其實不然。美洲臨床醫(yī)學雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會轉(zhuǎn)化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會下降73%。也就是說，身體停止消耗脂肪，轉(zhuǎn)而使用酒精作為燃料了。

　　怎么健康飲用白酒

　　1、白酒稍加冰，搭配糖醋類菜肴是美味

　　酒的主要成分是乙醇，進入人體在分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會加重的負擔，而糖對及血液循環(huán)有一定的保護作用，因此做下酒菜時，有一兩款甜味菜。夏季品白酒時，白酒加冰，配上糖醋類菜肴，美味只應天上有。

　　2、伏天飲白酒吃海鮮，易患白癜風

　　夏季海鮮大量上市，很多沿海城市的居民喜歡吃海鮮時喝白酒，不僅可以減少腹瀉，也有氣氛。但是，如今臨床已經(jīng)證明，伏天里，白酒和海鮮都是誘發(fā)白癜風的原因，也有一些病人承認自己每次飲酒或食海鮮后白斑擴大。

　　3、酒后喝清水恢復體內(nèi)水分平衡

　　通常，體內(nèi)水分的2/3都在細胞內(nèi)，但是酒精增加后，細胞內(nèi)的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內(nèi)的水分減少了，也會覺得干渴。因此，喝酒后要充分攝入水分，引用運動型飲料或果汁解酒也可以。

　　4、啤酒不宜和白酒混喝

　　熱天里，喝酒時難免有啤酒和白酒混喝。這樣，會加酒中的酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、等器官發(fā)生強烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。

　　白酒度數(shù)怎樣規(guī)定

　　習慣上可認為50°以上(含50°)為傳統(tǒng)白酒的酒度，40°以下(含40°)的白酒為低酒度白酒，介于40.1°～49.9°的白酒為中酒度白酒，按照酒的品牌的不同，度數(shù)的劃分區(qū)別也很大，比如一般酒度為60°～65°，瓶裝酒如茅臺在54°左右，東北地區(qū)過去散裝白酒50°，兩廣地區(qū)過去散裝米白酒40°左右。

　　我國規(guī)定是在溫度20℃時檢測。也就是20℃時，100毫升酒中純乙醇含量多少，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)。

　　要學會把握事情的度

　　一般情況下，白酒喝多了會上頭，再好的酒，也不能貪杯，喝個一醉方休，否則會對自己的身體產(chǎn)生傷害，喝酒的人，要了解自己的酒量，適可而止。喝酒這樣，生活也是如此。凡事不能過度，恰到好處最合適。