1. 自制荷葉茶需要蒸多久時(shí)間

正確飲用方法:

1.吃油膩東西前或飯前.喝一杯濃的是為了防止脂肪停留在身體內(nèi).

2.吃油膩東西前或飯后.再來(lái)一杯濃的.是為了排出多余對(duì)身體無(wú)用的脂肪.(不是指腹瀉)呵呵.

3.平時(shí)也可以把荷葉茶當(dāng)成平時(shí)的水來(lái)喝哦.無(wú)任何負(fù)作用.

4.取一袋用200-300毫升的開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋后多燜幾分鐘.要用90度以上的水泡哦.這樣讓里面有效成分都濃在茶里.

5.不必節(jié)食。因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)發(fā)生變化；

此外，荷葉茶直接泡不用煮，就算茶涼了，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

長(zhǎng)期飲用不但治病還可以瘦身.效果很明顯的.以上就是正確喝荷葉茶減脂的方法.

2. 荷葉茶煮多久最好

大約12個(gè)小時(shí)。

干荷葉需要提前浸泡12小時(shí)，然后用沸水煮10分鐘左右。干荷葉比較脆，需要用水泡軟后才好包粽子，如果是新鮮的荷葉，用鹽水煮一下就可以了，有除菌的作用。

荷葉浸泡煮后還要一張一張清洗干凈，準(zhǔn)備一塊干凈的抹布，順著葉尾往葉的方向?qū)⒑扇~的兩面都輕輕擦洗一遍，這樣摩擦力比較小，洗的也更干凈。

3. 自制荷葉茶需要蒸多久時(shí)間喝

不用，把新鮮荷葉直接冼干凈，然后切片成三四厘米曬干，有微波爐的，可以曬干后再放進(jìn)去熱幾分鐘徹底去水，讓它不會(huì)發(fā)霉

4. 荷葉茶需要煮嗎

荷葉泡茶有：采摘、清洗、晾曬、切碎、裝罐、沖泡等六個(gè)步驟。；

1、采摘。6～9月的時(shí)候，選擇那些荷葉顏色深綠新鮮的成熟荷葉，沒(méi)有枯葉邊的，這樣曬干泡茶，荷葉清香才會(huì)濃郁。；

2、清洗。用冷水沖洗清洗掉荷葉上面的灰塵。最好多清洗幾遍，確保荷葉上的灰塵全部沖洗干凈，以免影響泡茶的口感。；

3、晾曬。最好在大太陽(yáng)下暴曬，曬至七、八成干，對(duì)折成半圓形，曬干。如果在陰涼處風(fēng)干的，會(huì)由于荷葉水分重長(zhǎng)霉。；

4、切碎。經(jīng)過(guò)暴曬后，葉子稍軟之后就能進(jìn)行切碎了，切成自己喜歡的大小即可。；

5、裝罐。將切碎的的干荷葉，直接裝罐保藏，可以方便以后隨時(shí)沖泡飲用。如果想保藏的更久，還可以把切碎的荷葉繼續(xù)在太陽(yáng)下暴曬幾小時(shí)，干透后再裝罐。；

6、沖泡。將制作好的干荷葉放在茶壺或大茶杯里，用沸水沖泡。荷葉茶不用煮，一定要用沸水沖泡才有荷葉的清香。

5. 制作荷葉茶要蒸嗎

一斤荷葉幾十張必須要變著花樣的用，這個(gè)荷葉飯跟蒸排骨一樣，依舊很好做，但是超級(jí)香啊。加了甜香的廣式臘腸，醇香的泡發(fā)干香菇，還有鮮香的蝦仁，最后加入清香的荷葉蒸飯，全部炒過(guò)再用荷葉包起來(lái)蒸！真真正正的荷葉飯喲~

用料

大米3份

糯米1份

青豆適量

廣式臘腸適量

泡發(fā)香菇適量

蝦仁適量

荷葉2張

大蒜適量

荷葉飯的做法

大米糯米3:1泡一宿，加點(diǎn)水用荷葉包好上鍋蒸成荷葉飯。這一步隨便啦，覺(jué)得麻煩的話(huà)可以用普通的米飯也行。

蝦仁倒料酒去腥，廣式臘腸泡發(fā)香菇切好，青豆洗凈備用。

底油炒香蒜片，加廣式臘腸翻炒。

加入青豆和香菇翻炒。

然后把蒸好的荷葉飯加進(jìn)去。

先加鹽生抽調(diào)味，這一步嘗著調(diào)，味道自己覺(jué)得ok就行了。然后把蝦仁加進(jìn)去翻勻了關(guān)火。我用的是小蝦仁很好熟的所以為了保持嫩度最后才放的，如果用的大蝦仁可以一開(kāi)始先炒。

拌好的飯用荷葉包好上鍋蒸20分鐘就好啦。

蒸好了可以再根據(jù)自己口味撒點(diǎn)小蔥或者香菜啥的。

小貼士

配料包括主料米飯全部適量，按照自己口味來(lái)加減就好啦。

6. 如何自制荷葉茶荷葉需要蒸嗎

先把荷葉浸泡水中3-5分鐘，讓塵土沉淀與水里，然后換水，再清洗2-3遍，瀝干水分，裁剪成型，為了荷葉香味濃郁、便于包裝，有的用開(kāi)水燙一下，有的放蒸籠蒸約1分鐘，再包食品。

注：在6至7月荷葉花未開(kāi)放時(shí)采收荷葉，以葉大、整潔、色綠者為佳，除去葉柄，曬至七八成干，對(duì)折成半圓形，放陰涼通風(fēng)處晾干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。密封防潮保存，也可放在干燥通風(fēng)的地方。

7. 自制荷葉茶需要蒸多久時(shí)間能喝

首先在采摘上，要選擇好的品質(zhì)荷葉，不要太小太嫩，太嫩制出的茶有苦味；不要太老太大，太老太大制出的茶香味不濃，一般選擇鮮荷葉六個(gè)曬成為一斤的適宜，應(yīng)選擇開(kāi)放十五天左右的荷葉，季節(jié)最好在夏至和處暑前采摘。

對(duì)采來(lái)的鮮荷葉，要溫水（30度）洗凈，溫水能消除荷葉上的水草和魚(yú)腥味，然后一個(gè)一個(gè)擺放曬干，一般早上曬，傍晚前收拾起來(lái)，曬好后的荷葉要疊放一夜，待荷葉反過(guò)朝后，在切除荷葉根節(jié)，然后切成絲，用鍋蒸十分鐘（鍋里的蒸水不能太多），出鍋后，拿出太陽(yáng)下曬干，曬干（八成干）后再柔碎，繼而用鍋再小火烘干，烘至荷葉茶燙手就出鍋，這樣荷葉茶就自制完成了。

8. 自制荷葉茶需要蒸多久時(shí)間才能喝

主料：蒙牛嗨Milk牛奶200克 面粉400克 酵母4克

1. 面粉，牛奶備用

2. 酵母用溫牛奶化開(kāi)靜置十分鐘加入面粉中和成面團(tuán)發(fā)酵一到兩個(gè)小時(shí)

3. 發(fā)酵好的面團(tuán)分成三份，取一份充分排氣揉成長(zhǎng)條

4. 切成均勻的小塊

5. 撒適量干面粉按壓成餅

6. 用搟面杖搟成牛舌狀注意薄厚均勻

7. 涂抹食用油

8. 對(duì)折

9. 用刀背按壓出花紋

10. 用叉子裝飾

11. 將邊緣用刀背向里推造型，做出葉柄

12. 靜置發(fā)酵二十分鐘

13. 水開(kāi)上鍋蒸二十分鐘，燜五分鐘，美味的荷葉餅打開(kāi)加入自己喜歡的菜品開(kāi)始享用吧!

14. 鍋中入油，油熱入蔥花炒香，加入雞肉丁翻炒至變色盛出，鍋中留油，油熱入什錦蔬菜丁翻炒至熟撒適量鹽調(diào)味，夾入荷葉餅中，味道更佳。