陰虛 適當進補溫熱性食品 減少數(shù)量 增進質(zhì)量

很不幸，這是陰陽兩虛 便秘、面紅潮熱、皮膚粗糙易長痘、口干舌燥是陰虛 四肢冰冷、易疲勞，睡覺多夢、偶有肩酸腰酸是陽虛

腰酸么？再有失眠多夢，就是腎陰虛了。不過汗多，易疲憊還可見于氣虛。主要你還得提供脈象和舌質(zhì)舌苔

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你是氣虛，吃湯藥嗎？

你好；吃【烏雞白鳳丸】

陽虛居多。 也可能是其他問題，需要辨證。

是腎陽虛；最好的方子是東漢張仲景的【金匱腎氣丸】藥店就有；試試吧。。。

此乃元氣大傷之象，若要以后好點，多多注意性生活。我想除了這個問題之外，應給還有一些問題的，你自己應該就查到了。

還是陽虛為主，治可吃海馬三腎丸。

根據(jù)你說的情況你屬于陽虛 但是具體你還得去醫(yī)院看 最好是盡早 如果時間長了不好 而且治愈的難度會曾加 不不要去藥店或者小門診隨便拿藥吃 這與會適得其反

這初步判斷是陽虛，陽主動，主功能。但也有陰損及陽的，所以還得是四診合參才能診斷。

判斷陽虛還是陰虛：很簡單，就像火和水的關(guān)系?；穑河袦仂?，推動的作用?；鹦匝咨?。水：有滋潤濡養(yǎng)的作用。其性延下。如果你有陽虛，會有畏寒，怕冷。舌淡，苔白。陰虛則陽亢，水不足，則陽無所依。會有手腳心發(fā)熱，耳鳴，腰酸。舌紅，苔黃，脈象：細。陰和陽是對立統(tǒng)一的關(guān)系。告訴你壯陽的經(jīng)驗方，而且不傷身體，用六味地黃丸記住是十水丸，買一瓶紅牛飲料喝。理療早泄不傷身體。

陰虛 中醫(yī)名詞。指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。 陽虛 病證名。指陽氣不足，機能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論》：：“陽虛則外寒?！倍嘁蛩伢w陽氣虛弱；或外感陰寒之邪，陽氣受損；或年老陽衰；或房室過度，損傷腎陽。常見癥為形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，陽痿早泄，脈弱無力等。治宜溫補陽氣。

你的具體癥狀是什么？ 醫(yī)生開的什么藥？

一般的慢性病，還有長期的亞健康狀態(tài)，大多都是虛證。那怎么判斷自己是陽虛，還是陰虛？很簡單，陽虛和陰虛的人都有一些典型癥狀，對照一下就知道自己是偏陽虛還是偏陰虛了。　　陽虛的表現(xiàn)：　　怕冷，四肢不溫，面無血色，舌頭的顏色淡，舌苔發(fā)白?！　∪绻募拢€有四肢發(fā)冷，面色發(fā)白的癥狀，除此以外，還會感覺胸悶氣短、甚至心痛，這就是心陽虛?！　∪绻グl(fā)冷，晚上頻頻起夜，那是腎陽虛?！　∪绻樕迭S、大便不成形，那是脾陽虛。　　如果伴有陽虛的表現(xiàn)，咳嗽帶喘、有氣無力，一運動就喘得更厲害，吐出來的痰很稀，這種人沒事老愛出汗，特別怕受風，愛感冒，這就是肺氣虛?！　槭裁床徽f肺陽虛？因為肺喜濕惡燥，就是說燥熱最傷肺，而陽主熱，所以一般不說肺陽虛，而說肺氣虛。氣為陽之始，陽虛是由氣虛發(fā)展而來的。同樣的，肝為剛臟，肝陽常有余，肝陽虛也不多見?！　￡幪摰谋憩F(xiàn)：　　五心煩熱，也就是手腳心和心口發(fā)熱，顴骨發(fā)紅，睡覺出汗，口干舌燥，小便發(fā)黃，舌頭偏紅，舌苔很薄?！　∪绻愠８杏X心悸，同時又有陰虛的表現(xiàn)，例如心煩、失眠、愛做夢那么你就是心陰虛?！　∪绻ニ彳?、疼痛，頭暈耳鳴，那是腎陰虛?！　∪绻杏X眼睛干澀、視力減退，那是肝陰虛?！　∪绻覆侩[隱作痛、食欲不佳，那是胃陰虛。為什么不說脾陰虛呢？因為脾為陰中之至陰，所以脾陰虛主要是由胃陰虛引起的?！　∩厦孢@些表現(xiàn)，不一定每個人全部具備。只要有一兩點符合，就可以大致判斷是偏陰虛還是偏陽虛。　　當你知道自己是陰虛還是陽虛之后，你再看看主要的癥狀出現(xiàn)在哪一臟。要是咳嗽，不用說，肺一定有問題。要是是心悸失眠，那么病在心。這時候你就可以判斷自己是這一臟的陰虛或是陽虛了?！　》催^來講，如果你感覺哪一個臟腑不舒服，也可以對照判斷一下它到底是陰虛了還是陽虛了，這樣就可以對癥調(diào)理了。

看表現(xiàn)