如果我說每天半斤白酒有害身體健康，肯定會有朋友跳出來說。酒精是利尿劑，你竟然喝了半斤也就是250ML，即便是不喝水，在酒精的作用下也會把你身體內(nèi)水分給排出去，所以喝白酒最好邊喝酒邊喝水，既能補水也能稀釋酒精度，保護食道和尾黏膜，如果是品酒的話更有必要，喝一口酒，吃口菜，然后喝一口水把口腔內(nèi)的異味清理一下，才能更好的品嘗美酒佳釀，酒后睡覺時床頭最好也涼上一杯白開水備用。

1、晚上喝了半斤白酒，沒吃東西也沒喝水，為什么會頻繁上廁所小便？

酒精是利尿劑，你竟然喝了半斤也就是250ML，即便是不喝水，在酒精的作用下也會把你身體內(nèi)水分給排出去，所以喝白酒最好邊喝酒邊喝水，既能補水也能稀釋酒精度，保護食道和尾黏膜，如果是品酒的話更有必要，喝一口酒，吃口菜，然后喝一口水把口腔內(nèi)的異味清理一下，才能更好的品嘗美酒佳釀，酒后睡覺時床頭最好也涼上一杯白開水備用。

2、一天喝半斤白酒，對身體有益嗎？

如果我說每天半斤白酒有害身體健康，肯定會有朋友跳出來說：沒有的事，我認識的某個人每天一斤，現(xiàn)在身體特別好，其實您可能提出某些案例說明喝酒沒有身體損傷，但是對于大多數(shù)人來說飲酒一定是有害健康的。不說別的，我們身邊因為飲酒長壽的人有幾個？估計不是極端案例是列舉不出來幾個的，其實關于飲酒量這個問題已經(jīng)有了明確的說法。

美國膳食指南中就明確指出,適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過1個單位飲酒量,男性不超過2個單位,即每天酒精飲用量不超過24g,大致相當于340ml的啤酒,約114ml的葡萄酒,約28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)，同時應于進餐時飲用以降低酒精的吸收。澳大利亞酒精使用指南中規(guī)定,男性平均每日飲酒不超過4個單位飲酒量,并且在1天內(nèi)飲酒不能超過6個單位;女性平均每日飲酒不超過2個單位飲酒量,并且在1天內(nèi)飲酒不能超過4個單位,即每天酒精飲用量不超過30g,并建議不論男性、女性,每周有1～2d不飲酒，

由于各個國家單位飲酒量的不同,目前無統(tǒng)一的適量飲酒標準。臨床個案報道和薈萃分析等大量研究發(fā)現(xiàn),飲酒量與總死亡率呈“U”型曲線關系,即每天適量飲酒（15～30g酒精）能顯著降低因心血管病死亡的危險,每天攝入40g酒精或以上,死亡危險明顯提高，說了這么多大家可能覺得到底能喝多少合適??？通俗的講，白酒不要超過二兩，啤酒不要超過一聽，紅酒不要超過100ml為最佳。

這里這位朋友問的每天半斤肯定是明顯超標了，還是建議他減少飲酒量，為了自己也為了家人，（【張之瀛大夫】系頭條號問答簽約作者，本文為原創(chuàng)文章，首發(fā)于頭條。圖片來源于網(wǎng)絡，不做商業(yè)用途，更多健康知識，請點擊張之瀛大夫頭像，然后點擊紅色標識“關注”。關注健康，關注頭條號【張之瀛大夫】，健康提示：本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務人員的診斷、治療及建議，如有需要，請及時就醫(yī)。

3、對于一般人來說，喝半斤白酒，有沒有問題？

每個人的體質(zhì)不一樣，能接受酒精程度也是不一樣的，有些人無法分解酒的乙醇而不能飲酒。過去酒都是糧食釀制的，對人的傷害程度相對低些，現(xiàn)在絕大多數(shù)都是勾兌酒，用酒精來勾兌酒的度數(shù)，這種勾兌白酒或許對身體傷害更大些。目前一千元以下是買不到純糧釀造的白酒，所以會喝酒的，喜歡喝二口的也應該量力而行，決不過量！一個愛喝二口的酒蟲叨叨。

4、39歲男子每天能喝半斤酒，但就是吃不下飯，是什么原因？

我從二十來歲至六十歲，一日三餐一斤多高度酒，斤把肉，當工人，干活辛苦，不喝酒吃肉干活沒力氣，早點一般炸醬肉面條下燒酒，兩頓飯吃肉喝酒，飯每頓都吃一大碗，晚上睡覺五六個小時也就夠了。當然早就不干活了，但至六十歲都能吃能喝，這幾年飯量酒量都減半了，三十九歲的人，喝酒不下吃飯，消化功能太差了，要趕緊去找醫(yī)生，好好檢查身體，要不然身體會出大毛病的。